Suplementos para la salud, antioxidantes y la FDA

La Administración de Alimentos y Medicamentos comprende que es posible que las personas no coman adecuadamente. Es por eso que han enumerado recomendaciones para los consumidores sobre suplementos para la salud, y específicamente aquellos con propiedades antioxidantes.

El simple hecho es que el cuerpo humano no puede funcionar correctamente sin antioxidantes . La FDA reconoce que la falta de antioxidantes en la dieta de una persona es perjudicial para su salud. También reconocen que los suplementos para la salud están ayudando a muchas personas.

La mayoría de las personas, incluso las que comen de manera saludable, no consumen las cantidades adecuadas de vitaminas y minerales que necesitan a diario. Cuando el cuerpo humano carece de los nutrientes adecuados que incluyen antioxidantes (alimentos que contienen vitaminas C y E, junto con betacaroteno y selenio ), el sistema inmunológico no es tan fuerte como debería ser. Esto significa que pueden surgir enfermedades comunes e incluso enfermedades graves.

Los antioxidantes son una protección contra los radicales libres . Los radicales libres deben considerarse enemigos peligrosos y deformados que quieren hacernos daño. Los radicales libres son moléculas de oxígeno mutadas. Están “mutados” por la contaminación, el sol y otros peligros. Cuando los radicales libres pueden correr libremente dentro del cuerpo humano, se adhieren a las paredes celulares y comienzan a cambiar la célula. Los cambios en las células pueden provocar un envejecimiento prematuro e incluso cáncer .

Cabe señalar que nada reemplazará a los alimentos integrales. Sin embargo, el simple hecho es que en el mundo actual de los alimentos procesados , agregar un suplemento de salud a su dieta es la única manera segura de asegurarse de tener un suministro listo de antioxidantes disponibles para combatir las enfermedades y los signos del envejecimiento prematuro.

Solo en los últimos años se ha transmitido la importancia de los antioxidantes al lego en general. La educación de las organizaciones de cáncer y enfermedades ha llevado a muchos a comprar suplementos de salud para ellos y sus familias. La gente está empezando a comprender que si ingieren suficientes antioxidantes a través de una alimentación saludable y suplementos para la salud, sus cuerpos tendrán un fuerte sistema de defensa en su lugar.

El hecho de que los antioxidantes ralentizan el proceso de envejecimiento es el beneficio adicional.

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