Una de las primeras cosas que sucede cuando una mujer visita a un médico, ya sea en una visita para hablar sobre quedar embarazada o en la primera visita después de quedar embarazada, es que recibirá una receta de vitaminas prenatales . Es una ocurrencia tan común que la mayoría de las mujeres no lo piensan dos veces. La suplementación con vitaminas es generalmente un tema debatible, pero los médicos coinciden en que es imperativo para las mujeres embarazadas.
Considere la última vez que tuvo un resfriado desagradable, por ejemplo. Es probable que su médico no le haya recetado que tome altas dosis de vitamina C como método de tratamiento.
Muy a menudo, los médicos se muestran reacios a recetar vitaminas para cualquier problema de salud. Entonces, ¿por qué no dudan en recetar vitaminas prenatales? En pocas palabras, el embarazo significa que una mujer debe consumir suficientes nutrientes durante dos vidas (más si se esperan partos múltiples).
Si las personas en general no consumen suficientes vitaminas, tiene sentido que las mujeres tengan un gran déficit de nutrientes si quedan embarazadas. No todas las vitaminas prenatales son iguales. Si bien una mujer necesitará cantidades suficientes de todas las vitaminas y minerales esenciales, los más importantes para un bebé son el ácido fólico y el calcio . El ácido fólico es una vitamina B esencial para prevenir los defectos de nacimiento, especialmente los de la médula espinal y el cerebro. Una mujer embarazada necesita calcio adicional para que los dientes y huesos del bebé puedan crecer sanos y fuertes. El suministro adicional de calcio evita que el bebé tenga que extraer calcio del hueso de la madre.
Por supuesto, cada mujer tiene necesidades diferentes. Si es vegetariana, tiene poca tolerancia a ciertos alimentos o sigue una dieta restringida por motivos de salud, las vitaminas prenatales pueden proporcionarle a usted y a su bebé los nutrientes que necesita que de otro modo no obtendría. Las vitaminas exactas que necesita es una determinación que hará su médico.
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