La importancia de las vitaminas en tu vida

Las vitaminas naturales son aquellas sustancias alimenticias orgánicas que se encuentran únicamente en plantas y animales, es decir, seres vivos. El cuerpo no puede sintetizar ni fabricar vitaminas (aunque existen algunas excepciones).

Por este motivo, deben suministrarse directamente en la dieta o mediante complementos alimenticios. Las vitaminas son vitales para que nuestro cuerpo funcione con normalidad. Son necesarios para nuestro crecimiento , bienestar general y vitalidad .

Las vitaminas no se pueden asimilar sin ingerir alimentos. Por lo tanto, se sugiere que las vitaminas se tomen con las comidas. Ayudan a regular el metabolismo del cuerpo, ayudan a formar los huesos y los tejidos y ayudan a convertir las grasas y los carbohidratos. Sin embargo, hay que recordar que las vitaminas no pueden sustituir a los alimentos.

Ahora veremos la importancia de cada una de las vitaminas por turno.

Vitamina A

  • Reparación y crecimiento de tejidos corporales
  • Protege las membranas mucosas de la boca, garganta, pulmones y nariz.
  • Ayuda a mantener una piel suave y libre de enfermedades.
  • Contrarresta la ceguera nocturna.
  • Reduce el riesgo de cáncer de pulmón y ciertos tipos de cánceres orales.

Vitamina B1

  • Ayuda en la digestión de carbohidratos.
  • Esencial para el funcionamiento normal del sistema nervioso, el corazón y los músculos.
  • Estabiliza el apetito
  • Promueve el crecimiento
  • Genera energia

Vitamina b2

  • Ayuda en la formación de glóbulos rojos y anticuerpos.
  • Esencial para el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas.
  • Promueve la salud general
  • Necesario para el mantenimiento de una buena piel , uñas , cabello y buena visión.
  • Mantiene la respiración de las células

Vitamina B6

  • Bloques de construcción de proteínas
  • Necesario para la síntesis y descomposición de aminoácidos.
  • Promueve una piel sana
  • Ayuda en la producción de anticuerpos.
  • Reduce los espasmos musculares y los calambres en las piernas.
  • Ayuda a mantener un equilibrio adecuado de fósforo y sodio.

Vitamina B12

  • Previene la anemia al ayudar en la formación y regeneración de glóbulos rojos.
  • Necesario para el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas.
  • Aumenta la energía
  • Promueve el crecimiento en los niños.
  • Mantiene el sistema nervioso sano

Niacinamida

  • Ayuda a metabolizar el azúcar, las grasas y las proteínas.
  • Reduce la presión arterial alta.
  • Mejora la circulacion
  • Reduce el nivel de colesterol.
  • Aumenta la energía
  • Ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.

Ácido pantoténico

  • Ayuda en la utilización de vitaminas.
  • Ayuda en la construcción de células.
  • Ayuda en el desarrollo del sistema nervioso central.
  • Combate las infecciones
  • Participa en la liberación de energía de los carbohidratos.

Biotina

  • Promueve la salud
  • Ayuda en la utilización de ácido fólico, proteínas, vitamina B12 y ácido pantoténico.

Ácido fólico

  • Esencial para la formación de glóbulos rojos
  • Ayuda en el metabolismo de los aminoácidos.
  • Necesario para la síntesis de ADN y ARN

Inositol

  • Ayuda en la descomposición de grasas.
  • Ayuda a prevenir la caída del cabello.
  • Ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre.
  • Necesario para la formación de lecitina.

Colina

  • Evita que la grasa se acumule en el hígado.
  • Ayuda a mejorar la memoria.
  • Importante para controlar el colesterol y la acumulación de grasa.
  • Facilita el movimiento de grasas en las células.
  • Importante en la transmisión nerviosa

Ácido para amino benzoico

  • Ayuda en la formación de glóbulos rojos.
  • Contiene propiedades de protección solar.
  • Devuelve el cabello a su color natural
  • Ayuda en la asimilación del ácido pantoténico.
  • Produce ácido fólico, que ayuda a las bacterias saludables.

Vitamina C

  • Ayuda a curar heridas, tejido cicatricial y fracturas.
  • Esencial para huesos, dientes y encías saludables
  • Desarrolla resistencia a las infecciones
  • Previene el escorbuto
  • Da fuerza a los vasos sanguíneos
  • Ayuda en la absorción de hierro.
  • Es esencial para la síntesis de colágeno.

Vitamina D

  • Requerido para la formación de huesos y dientes.
  • Mejora la absorción y utilización de fósforo y calcio.
  • Mantiene el sistema nervioso estable

Vitamina e

  • Retrasa el envejecimiento celular debido al oxígeno
  • Alivia la fatiga al suministrar oxígeno
  • Previene y disuelve los coágulos de sangre.
  • Ayuda a prevenir la esterilidad.
  • Ayuda a nutrir las células.

De tus amigos en MyBioNature.com

Share...

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email
Print
Ir arriba

¿Como podemos ayudarte hoy?

DYNASTY NUTRA INC

Teléfono: 8472691075
Correo electrónico: franklin@mybionature.com

How can we help you today?

DYNASTY NUTRA INC

Phone: 8472691075