SAMe (S-adenosilmetionina) es un compuesto natural que se encuentra en todos los tejidos y órganos humanos. Es un «bloque de construcción» necesario para producir muchos compuestos producidos por su cuerpo y se utiliza en más de 35 reacciones bioquímicas diferentes.
SAMe dona una parte de sí mismo para formar estos nuevos compuestos a través de un proceso llamado metilación o transmetilación. SAME es uno de los pocos suplementos dietéticos en el mercado hoy en día que combina los beneficios de varios nutrientes en uno, porque el cuerpo usa las sustancias producidas a partir de SAMe para numerosas reacciones y procesos corporales.
SAMe es un suplemento formado en el cuerpo por una reacción enzimática entre el trifosfato de adenosina (ATP) y la metionina. Fue descubierto en 1952 en Italia y se ha investigado y fabricado allí. SAMe trabaja en estrecha colaboración con el ácido fólico y la vitamina B-12 y funciona como donante de metilo. Este nutriente transporta y dona las moléculas de metilo necesarias para facilitar la fabricación de ADN y neurotransmisores cerebrales. * Los niveles tisulares de SAMe suelen ser bajos en los ancianos.
¿Cómo puede ayudarte SAMe?
La SAMe podría ser un tratamiento eficaz para la depresión , con menos efectos secundarios que los medicamentos antidepresivos. Pero los beneficios y riesgos reales de la SAM aún no están claros. En teoría, puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Las personas con depresión o dolor en las articulaciones deben buscar consejo médico antes de probar SAMe. La suplementación con SAM-e aumenta los niveles de serotonina, dopamina y fosfátidos, y mejora la unión al sitio del receptor de serotonina y dopamina. Algunas investigaciones han demostrado que SAM-e proporciona alivio del dolor de la artritis , sin la irritación del estómago causada por la aspirina y medicamentos similares.
¿Hay efectos secundarios asociados con la suplementación con SAMe?
SAMe es un suplemento dietético muy seguro. Los efectos secundarios menores incluyen náuseas e irritación gastrointestinal, debido a su contenido de azufre. Estos solo se notaron en dosis muy altas (1200-1600 mg) y los síntomas disminuyeron con el uso continuo. Las personas que sufren de depresión maníaca (trastorno bipolar) no deben tomar SAMe sin consultar previamente con su médico. Si experimenta alguno de los síntomas anteriores durante un período prolongado, puede ser alérgico a SAMe o puede que no sea el suplemento adecuado para usted.
Beneficios
- tratamiento para la depresión
- mejora los niveles de serotonina y dopamina
- alivio del dolor de la artritis
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