Actualmente, todo el mundo está buscando formas de estimular su sistema inmunológico . En los últimos años ha habido un remedio a base de hierbas que parece proporcionar cierto alivio a los resfriados y gripes y ayudar a su sistema inmunológico es la equinácea .
La equinácea es uno de los suplementos herbales más antiguos y populares del mundo. La equinácea es una planta nativa americana que lucha por naturaleza. Se clasifica como inmunoestimulante , que es una sustancia que se sabe que estimula el sistema inmunológico del cuerpo.
¿Cómo funciona tu sistema inmunológico?
Los glóbulos blancos son parte de las células del cuerpo que forman el sistema inmunológico. Éstas son la primera línea de defensa del cuerpo. Si un virus de la gripe ingresa al cuerpo de una persona y comienza a multiplicarse, los glóbulos blancos piden ayuda de los linfocitos T y también pueden obtener ayuda de los linfocitos. Todos estos trabajando juntos permiten que el cuerpo destruya los virus que lo han invadido.
La equinácea funciona de manera diferente a otros tratamientos. Actúa directamente, matando el germen al fortalecer el sistema inmunológico de un individuo. Existe evidencia de que la equinácea estimula al cuerpo a producir más glóbulos blancos. También estimula la liberación de interferones . Estos son los que usa el cuerpo como arma de combate. La equinácea también ayuda a evitar que las bacterias produzcan una enzima llamada hialuronidasa, que actúa a través de la membrana e invade el tejido. También se sabe que la equinácea destruye virus, como el resfriado común y la gripe.
Como tomarlo
Esto depende del sistema inmunológico de una persona. Es posible que desee consultar con su médico antes. Son algunas enfermedades que no debe tomar Echinacea si las tiene. En la mayoría de los casos, es seguro que una persona tome trescientos miligramos tres veces al día.
Algunas personas toman equinácea a diario para prevenir el desarrollo de resfriados y gripes. Otras personas comenzarán a tomarlo una vez que sientan que se acerca un resfriado, y lo recibirán con una línea de defensa.
Se recomienda que a los niños de seis a trece años les dé la mitad de la dosis recomendada para los adultos. Menores de seis años, debe consultar a su médico. El sistema inmunológico de los niños funciona de manera diferente al de los adultos, muchas veces no han desarrollado toda su resistencia y necesitan hacerlo antes de reforzarla con suplementos a base de hierbas.
Si bien la equinácea está ganando terreno en los Estados Unidos, se ha investigado en Europa. La equinácea se ha estudiado en Alemania en un estudio controlado. Nadie sabía lo que estaban recibiendo. Las personas que tomaron Echinacea experimentaron infecciones virales menos frecuentes y graves. Los estudios continúan mostrando que no hay efectos tóxicos al tomar este suplemento a base de hierbas. Al igual que con cualquier medicamento o suplemento, son algunos efectos secundarios, algunos efectos secundarios con la equinácea son la diarrea. Este ha sido el efecto secundario más frecuente que se haya observado.
Son muchas cosas que una persona puede hacer para ayudar a fortalecer su sistema inmunológico. Tomar equinácea es solo uno de los suplementos de hierbas naturales que podemos tomar. Los estudios continúan mostrando la efectividad de este suplemento y, a medida que más y más personas continúen buscando otras alternativas, la equinácea seguirá ganando popularidad. Recuerde siempre consultar con su médico antes de tomar cualquier suplemento, ya que podría tener una interacción con cualquier medicamento que esté tomando actualmente y podría tener una reacción negativa.
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